Proč JUDO? Protože JUDO vychovává, je založeno na morálních hodnotách jako jsou:
Disciplína
Úcta k sobě i soupeři
Zdravé sebevědomí
Hrdost
Fair play
Přátelství a spolupráce
Celoživotní cesta
Proč JUDO4FUN? V čem jsme jiní? Základní pilíře našeho oddílu:
Úpolová gymnastika (rozvoj obratnosti a motoriky)
Atletika (rozvoj atletických dovedností, vytrvalost a rychlost)
Judo (všestrannost, sebeobrana a disciplína)
JUDO4FUN - JUDO HROU, stejně jako myšlenka škola HROU(Komenský) věříme principu, že dítě je schopno nejvíce se naučit tehdy, když ho studium baví. Když je motivováno příkladem trenérů, které pohyb baví a trénují s dětmi.
Toto se snaží vystihnout název JUDO HROU - JUDO4FUN.
motto: pokud dítě není schopno se naučit látku metodou kterou ho učí, my se snažíme pochopit jak se dítě učí samo a rádo (zábavně). A touto metodou se snažíme následně učit a dovednosti dítě naučit. Prostě učit hrou.
Je jasné, že všem dětem tento náš styl nemůže vyhovovat, tehdy doporučujeme naše spřátelené oddíly nedaleko.
Jak to celé začíná? Minijudem :).
Součástí každého tréninku je úpolová gymnastika.
ÚPOLOVÁ GYMNASTIKA:
Hodně protahování a strečinku
Kompenzace zkrácených svalových partií
Prioritně posilování tzv. CORE – středu těla
Posilování celého těla základními cviky, zejména herní formou (pejsci, žabáci, pavouci atp. - kliky, dřepy, leh sedy)
Základní gymnastické cviky – kotouly, zajíčci, stojky, hvězdy
V neposlední řadě – důraz na správné držení těla
ATLETIKA: V rámci víkendových akcí, soustředění prokládáme lekce juda a gymnastiky i lekcemi atletiky. Děti, které atletika vysloveně baví následně navštěvují naše lekce atletiky.
Atletická přípravka je pro všechny, kteří se chtějí naučit zábavnou formou základům atletických disciplín. Házíme, skáčeme (dálku i výšku), trénujeme štafetu, učíme se starty a další. Při tréninku se zaměřujeme na vytvoření správných návyků při základních pohybových aktivitách (běžecké průpravné cviky, abeceda). Během pololetí se věnujeme jednotlivým atletickým disciplínám – od nácviku průpravných cvičení až po zvládnutí disciplíny
JUDO: U nás je judo bráno jako celoživotní cesta a děti - dnes už mladí dospělí to tak chápou. Máme zde skvělou partu starších 16+, jedinný problém vidím v tom, že potřebujeme větší tělocvičnu a více tatami abychom se vešli. :) :)
Závody v rámci oddílu JUDO4FUN: Pravidelně minimálně 3 krát ročně.
pro většinu dětí i rodičů silný emotivní zážitek
přátelská atmosféra, fair play
vytváření osobnosti – postavit se sám za sebe a bojovat před přátelským obecenstvem
v našem oddíle dbáme nejen na správné rozdělení dle věku a váhy, bereme ohled i na fyzickou zdatnost a zkušenosti
SEBEOBRANA:
Věříme tomu, že praktická, reálná sebeobrana, je důležitější než závodní výsledky a zařazujeme ji do lekcí, zejména u starších dětí a na soustředěních..
Dále náš oddíl pořádá pravidelná soustředění: