ONE4ONE - individuální tréninky

Jedinečná možnost v současné době! 

Není lepší investice než do zdraví a positivního myšlení našich dětí!

 
 

Osobní trenérský přístup k jednotlivci, zohlednující aktuální fyzickou kondici a zdravotní stav.

Zaměření i intenzita tréninku je specifická pro každého a právě zde,
u individuálního tréninku jsme schopni toto nastavit dle potřeby každého.

Potřebujete Vy, či Vaše děti trochu motivace, tak to je naše "parketa". :) Pustte nás na ně. :)

 

Specializace. Vhodné pro všechny 7 do 99 let.

 

Martin

- Gymnastická průprava 

- Fitness (powerbagy, činky, vlastní tělo)

- Sebeobrana - Vlastní systém založený na judu a Thai boxu

- MMA - zaměření na ruce, nohy, strhy atp.

- Zbraně. Správný výběr, manipulace, ochrana sebe majetku.

 
 
 
 

Co se naučíte:  

Rozvoj atletických dovedností herní formou.

 Vhodné pro děti od 6-12 let.

 
 
 
mirka.jpg

Mirka

- Základy atletických diciplín. Běh, sprint, oštěp, skok a další.

- Je vhodné jako doplněk k hlavnímu sportu. Např. k basketbalu, házené, judu atp.

- Trénink je veden stále herní a zábavnou formou.

 
 
 

Co se naučíte:  

Atletika, fitness, sebeobrana. Vhodné od 6-99.

 

Petr

Co se naučíte:  

- Základy atletických diciplín. Běh, sprint, oštěp, skok a další.

- Fitness (kettlebell, činky, vlastní tělo)

- MMA - zaměření na ruce, nohy.

- Zbraně. Správný výběr, manipulace, ochrana sebe, ochrana majetku atp.

 
 

Proběhni se s kočárkem a dostan se opět do formy.

Hellmiss

- Exclusivně si můžete zamluvit lekci s Helčou, s kočárkem bude běhat ale nejdříve za 2 měsíce (po porodu).

- Základy atletických diciplín. Běh, sprint, oštěp, skok a další.

- Posilování, crossfit, TABATA, a další.

 
 
 
 

Co se naučíte: