Program - pokaždé trochu jiný:

  • judo

  • atletika

  • úpolová gymnastika

  • kompenzační cvičení

  • box

  • úpolové hry

  • kondiční posilování

  • překážkové dráhy

   

  

Harmonogram:

Sobota:

  • 9:00–9:30 - příchod dětí (vybíjená a jiné hry)

  • 9:3010:30 - gymnastika - společně - 3 řady, každá jinou obtížnost

  • 10:3010:45 - lehká svačina 

  • 10:4512:00 - judo - jedna skupina, druhá skupina atletika,nebo posilování, nebo fyzio cvičení atpod.

  • 12:0013:30 - oběd a ovoce zelenina

  • 13:3015:00 - skupina 2 judo, skupina 1 - atletika

  • 15:0015:20 - lehká svačina - ovoce, sušenka, džus

  • 15:3016:30 (i déle) randori - zápasy                                                                          

  • 16:3017:00 -  vyzvednutí dětí

Neděle:          

  • 9:009:30 - příchod dětí, hlavní program

  • 9:3010:30 - gymnastika - společně - 3 řady, každá jinou obtížnost

  • 10:3010:45 - lehká svačina

  • 10:4512:00 - judo - jedna skupina, druhá skupina atletika, nebo posilování, nebo fyzio cvičení atpod.

  • 12:0013:30 - oběd a ovoce zelenina                                 

  • 14:0016:30 - závody (závody NEJSOU povinné, ale jsou zábavné)

  • 16:0017:00 - vyzvednutí / pohádka

Cena 1 400 Kč/víkend 

S sebou: přezuvky a sportovní oblečení do tělocvičny, kimono, sportovní obuv na atletiku, ručník, dobrou náladu a chuť učit se nové věci.